Bolitas de quinoa
TM5 TM6

Bolitas de quinoa

2.8 (33 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus, para servir
  • 1 zanahoria, cortada en bastones
  • ½ pepino, cortado en bastones

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
2133.5 kJ / 508 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
91.5 g
Λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων