Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 323.5 kJ / 77 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 18.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate santafereño

10 λεπτ.

Jugo rosa de toronja y fresa

10 λεπτ.

Jugo energizante

10 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Malteada de fresa

5 λεπτ.

Zumo de tomate preparado

10 λεπτ.

Frappe de mazapan con café

15 λεπτ.

Frappe de pinole

20 λεπτ.

Cóctel de Xoconostle y mezcal

10ωρ.

Atole de pinole

14 λεπτ.

Atole de mazapan con chocolate

25 λεπτ.

Vino caliente especiado

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων