Ensalada césar de pollo

Ensalada césar de pollo

3.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
1 limón amarillo sólo la ralladura
½ cdita de sal fina o al gusto
pimienta negra molida al gusto
500 g de agua

Aderezo

200 g de yogur natural
5 filetes de anchoa en aceite
½ diente de ajo
20 g de jugo de limón amarillo
1 cdita de salsa Inglesa
1 cdita de salsa de soya
5 g de vinagre balsámico
20 g de mostaza Dijon
1 cdita de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)

Ensalada césar

corazones de lechuga orejona para servir
totopos horneados, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 36.5 g

Θερμίδες 1224.5 kJ / 291.5 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de jamón serrano

10ωρ.

Cazuela de queso con chorizo

40 λεπτ.

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 λεπτ.

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1ωρ.

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Crêpes de gazpacho

1ωρ.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων