Ensalada césar de pollo
TM5 TM6

Ensalada césar de pollo

3.8 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 limón amarillo, sólo la ralladura
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto
  • pimienta negra molida, al gusto
  • 500 g de agua

Aderezo

  • 200 g de yogur natural
  • 5 filetes de anchoa en aceite
  • ½ diente de ajo
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 1 cdita de salsa Inglesa
  • 1 cdita de salsa de soya
  • 5 g de vinagre balsámico
  • 20 g de mostaza Dijon
  • 1 cdita de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)

Ensalada césar

  • corazones de lechuga orejona, para servir
  • totopos horneados, para servir

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1224.5 kJ / 291.5 kcal
Πρωτεΐνη
36.5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων