Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36.5 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPastel de cabracho
2h 50min
Pastel de atún
4 godz. 55 min
Pintxo Donosti
15min
Croquetas de otoño con boletus
2 Std. 45 Min
Gambones gratinados
30min
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2h 40 min
Paté de chorizo
1h 20 min
Gambas al ajillo
15min
Ensalada de manzana navideña
10 min
Volovanes de bacalao
50min
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1h