Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 vaso

Υλικά

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 882 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida láctea

5 λεπτ.

Latte de té de manzanilla TM6

10 λεπτ.

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 λεπτ.

Batido delicioso

10 λεπτ.

Chocolate santafereño

10 λεπτ.

Té helado con frutas y canela

20 λεπτ.

Curado de cacao

5 λεπτ.

Jugo para fortalecer tus defensas (Postparto)

5 λεπτ.

Bebida de cocoa con linaza (Postparto)

5 λεπτ.

Frappe de pinole

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων