Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 vaso

Υλικά

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 882 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de melón

Granizado de melón

5 λεπτ.

Chai Latte de calabaza

Chai Latte de calabaza

20 λεπτ.

Café Dalgona con leche condensada

Café Dalgona con leche condensada

10 λεπτ.

Limonada

Limonada

5 λεπτ.

Ponche de horror

Ponche de horror

20 λεπτ.

Blue Hawaii

Blue Hawaii

5 λεπτ.

Mojito sin alcohol

Mojito sin alcohol

15 λεπτ.

Mojito negro

Mojito negro

10 λεπτ.

Limonada negra

Limonada negra

144ωρ.

Café con leche de coco y ajonjolí

Café con leche de coco y ajonjolí

10 λεπτ.

Cóctel pasión para dos

Cóctel pasión para dos

5 λεπτ.

Agua de avena y manzana

Agua de avena y manzana

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων