Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de yogur natural, sin azúcar
- 1 chile serrano
- 20 g de jugo de limón
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 20 g de cilantro fresco
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 638 kJ / 152 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paté marinero
5min
Cremoso de ibérico
5min
Paté de anchoas y jamón
5min
Salsa Bechamel TM6
15min
Paté de cabrales a la sidra
4h 45min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1 Std.
Aperitivo de queso con granada
30 Min
Paté de champiñones y nueces
5min
Dip de tomates secos
5min
Mayonesa higienizada
5min
Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez
15min
Mantequilla de romero y tomillo
20 Min