Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 220 g de avena
- 250 g de leche de coco
- 235 g de plátano
- 1 cda de vainilla
- 1 huevo
- 150 g de yogur natural
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 pizca de sal fina
- 70 g de chispas de chocolate
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 464.3 kJ / 110.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 17.1 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tarta a los tres chocolates en vaso para dos
1h 20min
Vasitos de mascarpone con muesli crujiente y chocolate
30min
Panna cotta de turrón de Jijona
3 Std. 10 Min
Serradura (Badajoz)
12h 15 min
Tarta mousse de limón
4h 30min
Pay de manzana casero
2h 20min
Flan de café
4 godz. 20 min
Pastel de turrón y chocolate
3 godz. 50 min
Mostachón de frutos rojos
1h 30min
Marquesa de chocolate
2h 45min
Tarta de chocolate blanco con frambuesas
2h
Pay dátil y nuez
1h 10min