Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porciones

Υλικά

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 770 kJ / 183.3 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilaquiles rojos

25min

Huevos benedictinos

30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Tortitas de vainilla y canela

30min

Chocomilk

5min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Mermelada de blueberry

45min

Avena con plátano y miel

10min

Waffles

40min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Hot cakes

25min

Huevos a la cazuela

40min

Εμφάνιση όλων