Terra verde, saúde à mesa

71 Recept

Terra verde, saúde à mesa é o guia que lhe trazemos para que se sinta bem em casa através de um estilo de vida consciente e responsável. Ao longo desta coleção encontra receitas que o transportam a um estilo de vida mais saudável rumo a um futuro sustentável: são básicos para a sua despensa, receitas que aproveitam os ingredientes de uma ponta à outra, outras que nos ajudam a aproveitar as sobras de ontem, algumas à base de plantas poderosas nutritivas e sustentáveis, muitas outras que nos trazem conforto e nos fazem estar bem connosco e com o mundo e também alguns doces...mas conscientemente doces. Desfrute deste momento e dê mais um passo até um futuro sustentável!

Mistura de caril em pó

Mistura de caril em pó

5p

Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês

40p

Mistura de casca de maçã e especiarias

Mistura de casca de maçã e especiarias

50p

Conserva de maçã para rechear tartes

Conserva de maçã para rechear tartes

45p

Geleia de maçã

Geleia de maçã

4óra

Pickles de legumes fáceis e rápidos

Pickles de legumes fáceis e rápidos

48óra

Molho aioli vegan

Molho aioli vegan

5óra

Palitos de queijo com pesto

Palitos de queijo com pesto

1óra 30p

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1óra 5p

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9óra

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8óra 55p

Infusão de casca de limão e laranja

Infusão de casca de limão e laranja

25p

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

35p

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

50p

 Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

20p

Creme de couve-flor com floretes assados

Creme de couve-flor com floretes assados

45p

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1óra 15p

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1óra

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

15p

Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã

Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã

1óra 40p

Guisado de peru com alho

Guisado de peru com alho

45p

Sorvete de curgete e limão

Sorvete de curgete e limão

8óra 5p

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30p

Sopa Pho com sobras de frango

Sopa Pho com sobras de frango

2óra

Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

45p

Bolinhos de arroz com tomate

Bolinhos de arroz com tomate

40p

Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

40p

Hambúrgueres de espelta

Hambúrgueres de espelta

1óra 10p

Pimento recheado com arroz e salsa

Pimento recheado com arroz e salsa

55p

Caldo de aproveitamento de legumes

Caldo de aproveitamento de legumes

55p

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55p

Lasanha de sobras de pão

Lasanha de sobras de pão

1óra 45p

Fajitas de sobras de frango

Fajitas de sobras de frango

1óra 20p

Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45p

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45p

Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

40p

Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco

9óra

Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas

45p

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20p

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10p

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50p

Bowl de cogumelos vegan

Bowl de cogumelos vegan

1óra 20p

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1óra 30p

Ramen coreano com tofu

Ramen coreano com tofu

50p

Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

45p

 Vulcões com recheio de limão carilado

Vulcões com recheio de limão carilado

3óra

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45p

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1óra

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2óra 20p

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2óra

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55p

Gratinado de batata e aipo

Gratinado de batata e aipo

1óra 10p

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45p

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1óra

Bolachas de melaço e especiarias

Bolachas de melaço e especiarias

40p

 Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1óra 5p

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24óra

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1óra

Bolo de claras e chocolate

Bolo de claras e chocolate

50p

Mousse de chocolate branco com aquafaba

Mousse de chocolate branco com aquafaba

3óra

Biscoitos com casca de banana

Biscoitos com casca de banana

1óra 30p

Pudim de pão com frutos do bosque

Pudim de pão com frutos do bosque

55p

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50p

Tarte de laranja

Tarte de laranja

2óra

Muffins de pão com chocolate

Muffins de pão com chocolate

40p

Bolo de cuscuz com fruta

Bolo de cuscuz com fruta

1óra 50p

Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda

Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda

17óra 15p

Bolachas de quase tudo

Bolachas de quase tudo

50p

Chiffon de laranja quase sem açúcar

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1óra 15p

Pavlova vegan

Pavlova vegan

2óra 45p