Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g sementes de sésamo
- 1 bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
- 1 maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
-
10
g salsa
vagy 10 g cerefólio - 20 g azeite
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- ¾ - 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 265 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 32.5 g
- Zsír
- 14.8 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 8.8 g
- Nátrium
- 584.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsichas frescas com batata
35 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Pataniscas de feijão-verde
25 Min
Pezinhos de porco de coentrada
1 Std. 30 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Saltear camarão
15min
Salada de batata com pesto
45min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 Min
Omelete de frango e pimentos
55 Min