Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g sementes de sésamo
- 1 bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
- 1 maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
-
10
g salsa
vagy 10 g cerefólio - 20 g azeite
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- ¾ - 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 265 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 32.5 g
- Zsír
- 14.8 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 8.8 g
- Nátrium
- 584.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche de espinafres com bacon
2h
Pastéis de Chaves
1 Std. 10 Min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Soufflé de queijo
50 Min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Terrine de carnes com foie gras e chutney de figo e vinho do Porto
10h 30 min
Camarão com molho cocktail
30min