Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 doses

Összetevők

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 584.5 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 32.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pica pau

20p

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25p

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30p

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40p

Salada fresca de delícias do mar

25p

Sopa fria de manga e pepino

15p

Mexilhões com molho de natas e coentros

40p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Chamuças

1óra 30p

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30p

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20p

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10p

Összes megjelenítése