Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.7 26 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 2óra

4 doses

Összetevők

Ketchup de tomate-cereja amarelo

tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
400 g
maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
açúcar amarelo
50 g
água
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
canela em pó
½ c. chá de
vinagre de vinho branco
25 g
mostarda
1 c. chá de

Hambúrgueres de quinoa

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa branca
60 g
talo de aipo
20 g
cenoura
80 g
cebola
80 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
150 g
salsa
3 pés de
paprika fumada
½ c. chá de
ovo
1
pão ralado
60 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pães de hambúrguer
4
alface iceberg
4 folhas de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1831.4 mg

Fehérje 18.3 g

Kalória 2452.8 kJ / 586.2 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 9.1 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 94 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30p

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50p

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40p

Sopa fria de manga e pepino

15p

Tofu com caril katsu vegan

1óra

Massa com espargos e molho de alho aromático

Nincs értékelés

Soufflé de espinafres e cogumelos

1óra 20p

Salada de espargos e lentilhas

1óra

Moussaka vegetariana

1óra 10p

Caril tailandês

45p

Chili de soja com grão e feijão

40p

Bolonhesa vegan

50p

Összes megjelenítése