Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Couve-flor assada
- 1 couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
- 2 c. sopa de óleo vegetal
- 1 dente de alho
- 50 g xarope de agave
- 25 g molho de soja
- 35 g água
-
10
g molho sriracha
vagy 10 g molho picante - 5 g amido
Creme
- 80 g cebola
- 100 g batata cortada em pedaços
- 700 g água
- 200 g natas c/ 30-40% de gordura
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1535.5 kJ / 367 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 30.3 g
- Zsír
- 26.3 g
- Telített zsír
- 12.1 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 1064.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de curgete com cebolinho
40 Min
Creme de castanhas
30min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 Min
Sopa de cação
40 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Sopa de beterraba
40 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Creme de coentros sem batata
30min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 Min
Sopa de couve e batata
50 Min