Eszközök és tartozékok
Creme de couve-flor com floretes assados
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
Couve-flor assada
-
couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços1
-
óleo vegetal2 c. sopa de
-
dente de alho1
-
xarope de agave50 g
-
molho de soja25 g
-
água35 g
-
10 g molho picantemolho sriracha10 g
-
amido5 g
Creme
-
cebola80 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
água700 g
-
natas c/ 30-40% de gordura200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1064.6 mg
Fehérje
6.8 g
Kalória
1535.5 kJ /
367 kcal
Zsír
26.3 g
Rost
4 g
Telített zsír
12.1 g
Szénhidrát
30.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa Pho com sobras de frango
2 godz.
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 min
Sopa rica
1 godz. 10 min
Estufado de amendoim africano
50 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Sopa de noodles
35 min
Creme cor de laranja
50 min
Caldo de bacalhau e brócolos
30 min
Vichyssoise com maçã verde
45 min
Sopa ácida picante
4 godz. 45 min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2 godz.
Creme de alface e ervilhas com vieiras
45 min