Ugrás a fő tartalomra Keresés
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (választható) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (választható) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1291 mg
Fehérje 19.5 g
Kalória 1954 kJ / 467 kcal
Zsír 12.5 g
Rost 7.8 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 68.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalhau da alentejana

4.8(86)

50p

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1óra

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(52)

1óra 15p

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(70)

1óra

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Nincs értékelés

Frango com molho de ananás

4.0(1)

40p

Hambúrgueres sem glúten

5.0(2)

1óra 30p

Aula de cozinha Boas-vindas

4.6(5)

2óra

Empada de borrego com puré de batata

Nincs értékelés

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45p

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(23)

35p

Salmão com quinoa e toranja

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése