Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz jasmine
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 800 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - 20 g molho de soja
- 1 c. chá de pimenta preta
- 130 g seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 20 g óleo de sésamo
- 10 g cebolinha nova cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.) (választható)
- 1 c. sopa de sementes de sésamo p/ guarnecer (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1954 kJ / 467 kcal
- Fehérje
- 19.5 g
- Szénhidrát
- 68.8 g
- Zsír
- 12.5 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 1291 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Crepes com frango
1 godz. 35 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Frango com rum e coca-cola
40min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1h 10min
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
Nincs értékelés
Rolos de crepes gratinados
45min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Nincs értékelés