Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Flans de ervilhas
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 700 g água, mais q.b. p/ o tabuleiro
-
1000
g ervilhas frescas s/ filamentos
vagy 500 g feijão-verde s/ filamentos - Farinha q.b. p/ polvilhar
- 150 g natas, min. 30% de gordura
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada
- 3 ovos
Creme de iogurte e hortelã
- 5 g folhas de hortelã, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ limão (raspa e sumo)
- 150 g iogurte grego
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1658 kJ / 396 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 26 g
- Telített zsír
- 9.4 g
- Rost
- 8.7 g
- Nátrium
- 614.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuiche de espinafres com bacon
2h
Pastéis de Chaves
1h 10min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 min
Soufflé de queijo
50min
Amêijoas à Bimby®
2 Std. 30 Min
Pataniscas de feijão-verde
25 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Terrine de carnes com foie gras e chutney de figo e vinho do Porto
10h 30min
Camarão com molho cocktail
30min