Eszközök és tartozékok
Ketchup de banana madura
Előkészítés 10p
Összesen 40p
1 frasco de
Összetevők
-
pimenta-da-Jamaica6 grãos de
-
pimenta preta4 grãos de
-
flocos de malagueta seca½ c. chá de
-
açúcar mascavado30 g
-
colorau1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite10 g
-
banana madura, cortada em pedaços pequenos400 g
-
vinagre de vinho branco40 - 50 g
-
água100 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
Coentros (választható) só as folhas q.b. p/ guarnecer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 frasco de
Nátrium
1438 mg
Fehérje
7 g
Kalória
2790.7 kJ /
667 kcal
Zsír
13 g
Rost
17 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
145 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePão de batata-doce roxa
4h
Café de avelã
5min
Creme inglês
15min
Essência de baunilha
168h
Panquecas em frasco
20min
Desidratar e reativar massa-mãe
Pas d’évaluation
Chutney de pera e mostarda
40min
Recheio de beringela e queijo feta
Pas d’évaluation
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Pas d’évaluation
Frango, ovos e salmão em camadas
25min
Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes
Pas d’évaluation
Beringelas em azeite à siciliana
Pas d’évaluation