Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 c. sopa de sementes de mostarda
- 2 c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de funcho secas
- 2 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa cheia de feno-grego (választható)
- ½ c. chá de vagens de cardamomo
- ½ c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 paus de canela
- 8 folhas de caril secas (választható)
- 3 malaguetas secas
- 1 c. sopa de gengibre em pó
- 2 c. sopa de curcuma em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 doses
- Kalória
- 1338 kJ / 320 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 23 g
- Nátrium
- 58 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaltear carne de peru em tiras
15p
Doce de chila
4 Std.
Saltear frango em cubos
15p
Caldo de legumes sem sal
35p
Cozer 550-800 g de cenoura
40p
Refogar 200 g de cebola e alho
20min
Molho barbecue com manga
40p
Molho de tomate e manjericão
25 Min
Maçapão
5p
O 1º queijo fresco
45p
Molho de chocolate
15p
Doce de abóbora e maçã
45p