Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 c. sopa de sementes de mostarda
- 2 c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de funcho secas
- 2 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa cheia de feno-grego (választható)
- ½ c. chá de vagens de cardamomo
- ½ c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 paus de canela
- 8 folhas de caril secas (választható)
- 3 malaguetas secas
- 1 c. sopa de gengibre em pó
- 2 c. sopa de curcuma em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 doses
- Kalória
- 1338 kJ / 320 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 23 g
- Nátrium
- 58 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear carne de porco em tiras
15 λεπτ.
Saltear carne de peru em tiras
15 λεπτ.
Saltear carne de porco em cubos
15 λεπτ.
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 λεπτ.
Saltear bacon com frango em tiras
15 λεπτ.
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 λεπτ.
Cozer 250 g de brócolos
20 λεπτ.
Iogurte líquido com bolacha e fruta
8 Std. 10 Min
Cozer 6 peitos de frango
35min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35min
Bulgur
35min
Iogurte grego na Varoma
13 Std.