Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 56 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 464.8 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 811.7 kJ / 194 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 34.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Milho frito

24 Std.

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 Min

Cuscuz com legumes

15 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 Min

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Massa integral com legumes salteados

35 Min

Feijão de óleo de palma

20 Min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 Std. 10 Min

Salada caeser de kale

Keine Bewertungen

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Összes megjelenítése