Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 61 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 464.8 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 811.7 kJ / 194 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 34.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Arroz de míscaros

25p

Massa integral com legumes salteados

35p

Salada de batata com legumes fermentados

93óra

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1óra 30p

Feijão de óleo de palma

20p

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1óra 15p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada com molho verde

10p

Összes megjelenítése