Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.3 3 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 55p
4 doses

Összetevők

  • noz
    40 g
  • tomilho só as folhas
    1 pé de
    1 pitada de tomilho seco
  • pimenta preta
    9 pitadas de
  • alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
    110 g
  • bacon
    50 g
    50 g tomate seco
  • azeite
    40 g
  • alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
    8 folhas de
  • bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
    8
  • sal
    8 pitadas de
  • molho de soja mais q.b. p/ servir
    1 c. sopa de
  • água
    500 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 639 mg
Fehérje 30.5 g
Kalória 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Zsír 28.8 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 5.5 g
Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése