Eszközök és tartozékok
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 doses
Összetevők
-
pinhão cru50 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
dente de alho1
-
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)60 - 90 g
-
azeite100 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
água700 g
-
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)800 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
-
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
981.1 mg
Fehérje
11.5 g
Kalória
2027 kJ /
484.5 kcal
Zsír
39.3 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
25.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePenne com cogumelos e curgete
45 Min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1 Std. 15 Min
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1 Std. 20 Min
Peixinhos da horta
50 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2 Std. 25 Min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 Min
Estufado de amendoim africano
50 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Ovos com grão e espinafres
45 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 Min