Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 maçãs (200 g cada aprox.)
-
1
c. sopa de vinagre balsâmico
vagy 1 c. sopa de vinagre - 80 g noz (ver dica)
- 1 dente de alho
- 200 g queijo-creme
-
50
g natas azedas (20% gordura)
vagy 50 g iogurte grego - ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
-
150
g canónigos
vagy 150 g espinafres baby frescos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1078.4 kJ / 257.7 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 12.9 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 8.2 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 322 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche de espinafres com bacon
2h
Pastéis de Chaves
1 Std. 10 Min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45p
Soufflé de queijo
50p
Amêijoas à Bimby®
2 Std. 30 Min
Pataniscas de feijão-verde
25 Min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30p
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1 Std. 40 Min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50p
Terrine de carnes com foie gras e chutney de figo e vinho do Porto
10óra 30p
Camarão com molho cocktail
30p