Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Palitos
-
100
g queijo Gruyère cortado em pedaços
vagy 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços - 10 g salsa
- 600 g água
-
10
g fermento de padeiro fresco
vagy ½ saqueta de fermento de padeiro seco (4 g aprox.) - 200 g farinha de espelta, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g azeite
- 1 gema de ovo
- 1 c. sopa cheia de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sal
Pesto
- 150 g azeite
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
-
50
g rama de cenoura picada (3-4 cm aprox.)
vagy 30 g folhas de salsa cortadas em pedaços -
25
g estragão, só as folhas (opcional)
vagy 1 c. chá de estragão seco - 2 dentes de alho
- 80 g amêndoa c/ pele
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 13.4 g
- Zsír
- 19 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 136.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePães de queijo da Sena
40 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1h
Bolachas de cacau
1h 30min
Migas com pimentos padrón
30 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 Std.
Pássaros de sêmola
40 Min
Barras de aveia
55min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 Min
Queijos labna
72h
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min