Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6 22 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

40 unidades

Összetevők

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (választható)
15 g
15 g mel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 5.2 mg

Fehérje 2 g

Kalória 300.1 kJ / 71.7 kcal

Zsír 2.2 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7óra

Bolas Dubai chocolate

Nincs értékelés

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15p

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45p

Focaccia integral com cebola e pimento

3óra 20p

Batatas "fritas" saudáveis

40p

Wraps de frango

15p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Crocantes Dubai chocolate

Nincs értékelés

Folhados de abóbora e castanhas

1óra 40p

Castanhas na Varoma

3óra

Összes megjelenítése