Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6 22 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

40 unidades

Összetevők

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (választható)
15 g
15 g mel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 5.2 mg

Fehérje 2 g

Kalória 300.1 kJ / 71.7 kcal

Zsír 2.2 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15p

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20p

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1óra 10p

Batatas fritas onduladas com molho de alho

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45p

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25p

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20p

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1óra

Gressinos com dip picante de abacate

Gressinos com dip picante de abacate

1óra 30p

"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8óra 30p

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

1óra 10p

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nincs értékelés

Összes megjelenítése