Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (választható)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (választható) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 92.3 mg

Fehérje 6.3 g

Kalória 706.1 kJ / 168.8 kcal

Zsír 7.8 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bombons de morango

35p

Arroz doce de coco com manga

55p

Panacotas de iogurte grego

3óra

Amêndoas de chocolate de leite e café

30p

Doce de leite condensado e café

10p

Ovos-moles de 12 gemas

40p

Bolas Dubai chocolate

Nincs értékelés

Mousse de fruta

6óra

Gelado de menta e chocolate

24óra

Muffins de maçã sem glúten

40p

Gelado de cookies

9óra

Honeycomb

1óra 30p

Összes megjelenítése