Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (választható)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (választható) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 92.3 mg

Fehérje 6.3 g

Kalória 706.1 kJ / 168.8 kcal

Zsír 7.8 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Terra verde, saúde à mesa 71 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheesecake de limão

6h 30min

Gelado de baunilha

12h

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Cassata de framboesa, natas e pêssego

7h

Granita de morango

3h 10min

Gelado de limão com gengibre

3h 15min

Leche frita

2h

Gelado de açaí

30min

Mil-folhas de café

35min

Gelatinas de fruta

6h

Doce de pêssego e leite condensado

30min

Doce de pêssego com hortelã

45min

Összes megjelenítése