Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 doses

Összetevők

  • açúcar de coco
    20 - 30 g
    20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
  • coco ralado s/ açúcar (választható)
    60 g
  • claras de ovo (200 g aprox.)
    6
  • água
    300 g
  • Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
  • Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
  • coco ralado s/ açúcar (választható) torrado, p/ guarnecer
    20 - 30 g
  • Xarope de ácer q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 92.3 mg
Fehérje 6.3 g
Kalória 706.1 kJ / 168.8 kcal
Zsír 7.8 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 6.8 g
Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése