Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
250 g alho-francês, cortado em pedaçosbolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em metades140 g
-
azeite20 g
-
manteiga20 g
-
arroz agulha250 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água1150 g
-
tomilho1 pé de
-
folha de louro1
-
peixe-espada em filetes c/ ou s/ pele600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão p/ temperar1 c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
306.5 mg
Fehérje
36.5 g
Kalória
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Zsír
12.3 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
64.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Lulas com molho aurora
45p
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50p
Massada de peixe
1óra
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1óra 20p
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40p
Tacos de camarão e manga
25p
Moqueca de salmão
2óra 35p
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30p
Bacalhau à Brás
30p
Caldeirada de lulas
45p
Salada russa de massa com molho tártaro
1óra 20p
Salmão com arroz de coentros
25p