Eszközök és tartozékok
Guisado de peru com alho
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
289.3 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePerna de peru com puré de maçã
11h 30min
Enchiladas de frango
1h
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Entrecosto em slow cooking com molho barbecue
4h 25min
Muamba de galinha com funje
50min
Francesinhas de frango
1h
Frango assado com legumes
1h 10min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min
Canelones de salsicha e espinafres
1h
Piza Big Mac
1h 30min
Caldeirada de cabrito
2h 50min
Burrito de peru no forno
50min