Eszközök és tartozékok
Guisado de peru com alho
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
289.3 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePica pau
20p
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1óra 30p
Bolonhesa de legumes
25p
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40p
Tikka masala de frango com arroz de limão
4óra 30p
Gratinado de bolonhesa
1óra
Arroz de frango com ervilhas
45p
Frango de cebolada à angolana
30p
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50p
Fusilli com carne guisada
50p
Peru estufado com feijão preto
35p
Caril de frango e batata-doce
30p