Eszközök és tartozékok
Guisado de peru com alho
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
289.3 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePorco agridoce
1óra 15p
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1óra
Migas alentejanas com entrecosto
1óra 30p
Guisado de frango – na massa
3óra 5p
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1óra 20p
Cuscuz com caril de frango
1óra 10p
Lombo de porco com ameixa
13óra 30p
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2óra
Lombinhos de porco com mostarda
14óra
Burritos
55p
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1óra
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1óra 55p