Eszközök és tartozékok
Guisado de peru com alho
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
289.3 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAlmôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 Std.
Frango com quiabo
50 Min
Massa com frango no forno
1 Std.
Vitela com molho de laranja
40 Min
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 Min
Hambúrgueres de frango
1 Std.
Favada
55 Min
Boeuf bourguignon
1 Std. 45 Min
Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão
7 Std.
Rolo de peru com cogumelos
50 Min
Porco agridoce com legumes
1 Std. 20 Min
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1 Std.