Eszközök és tartozékok
Guisado de peru com alho
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
289.3 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Terra verde, saúde à mesa
71 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50p
Entrecosto agridoce
40p
Frango tandori
8óra
Frango e legumes da época na frigideira
1óra 20p
Rojões em vinho tinto
50p
Empadão de vitela com 2 purés
1óra 35p
Crumble de frango com linguiça
45p
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1óra
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45p
Coelho de fricassé com batata nova
45p
Rancho
13óra 35p
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10óra 30p