Cocinar sano, casero y en 30 minutos o menos es posible incluso los platos más completos y variados. Disfruta de esta recopilación de recetas rápidas, perfectas para el día a día que te ayudarán a optimizar el tiempo dedicado a la cocina.
Gazpachuelo frío con aceitunas
20 min.
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 min.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min.
Mejillones al curry
30 min.
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 min.
Salpicón de marisco
20 min.
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30 min.
Gazpacho de mango
15 min.
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 min.
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min.
Gazpacho verde
10 min.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 min.
Tabulé de lentejas
10 min.
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min.
Huevo poché en tomate
30 min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min.
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min.
Rollitos de lenguado con piperrada
30 min.
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 min.
Curry de pescado y langostinos
25 min.
Salmón à la nage
30 min.
Quinoa con acelgas y pollo
30 min.
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
30 min.
Chipirones a la marinera
25 min.
Verduras y pavo al vapor
30 min.
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 min.
Entraña de ternera al chimichurri
30 min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min.
Alitas de pollo al ajillo
30 min.
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30 min.
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 min.
Guiso de verduras con caballa
30 min.
Presa de cerdo con salsa de mango
30 min.
Filetes rusos con salsa tzatziki
30 min.
Helado de moras y arándanos
5 min.
Brevas al vapor de naranja
25 min.
Piña con pesto dulce
10 min.
Postre rápido de mango con fresas
10 min.
Peras al vino dulce con sabayón
30 min.
Crumble frío de frambuesas
25 min.
Coles de Bruselas con castañas
30 min.
Sopa de picadillo con fideos
25 min.
Espinacas con patatas
30 min.
Nuggets de coliflor
30 min.
Setas de cardo con jamón
25 min.
Xató
15 min.
Crema de calabaza y membrillo
30 min.
Remojón de naranja y bacalao
30 min.
Sopa griega de garbanzos
25 min.
Cardo a la cerveza
25 min.
Crema de guisantes
30 min.
Potaje de judías con borrajas
30 min.
Lombarda salteada con ajo y jamón
25 min.
Crema reina de almendras
30 min.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 min.
Caldo gallego exprés
30 min.
Lacón con cachelos
30 min.
Fideuá con carne
30 min.
Lomo de Sajonia en salsa de mostaza y alcaparras
20 min.
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min.
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30 min.
Salteado de butifarra y champiñones
30 min.
Entraña con judías rojas y queso feta al limón
30 min.
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30 min.
Arroz con rape y gambas
30 min.
Guiso de judías con salchichas
25 min.
Rodaballo al vapor con uvas
30 min.
Pollo con batatas al curry
30 min.
Bacalao en salsa verde
30 min.
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min.
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 min.
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 min.
Hígado encebollado al vino de Jerez
30 min.
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min.
Blondie con almendras y frutos rojos
30 min.
Natillas de chirimoya
30 min.
Buñuelos de manzana
30 min.
Tarta de plátano y dulce de leche (Banoffee pie)
30 min.
Postre de manzana con canela
20 min.
Postre de pera y queso cremoso
20 min.
Arroz integral precocido
2h 30 min.
