Dorada al vapor con verduras agridulces

Dorada al vapor con verduras agridulces

4.3 118 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

4 filetes de dorada (400-500 g)
300 g de agua
½ cucharadita de sal
250 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
150 g de puerro (la parte blanca) en rodajas de 5 mm
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para el Varoma)
40 g de vinagre balsámico
30 g de miel de acacia

30 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 24.1 g

Calorii 883 kJ / 211 kcal

Grăsimi 7.6 g

Fibre 2.7 g

Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En 30 minutos 81 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40 min.

Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

30 min.

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 min.

Vieiras "Rias baixas"

Vieiras "Rias baixas"

1h 10 min.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3h

Mero y calabacín

Mero y calabacín

30 min.

Crema de ahumados y gambas

Crema de ahumados y gambas

40 min.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1h 10 min.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1h 10 min.

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48h

Tayín de dorada

Tayín de dorada

1h

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

30 min.

Afișare toate