
Dispozitive și accesorii
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
de vino dulce80 g
-
de solomillo de cerdo en tiras (1x10 cm)500 - 600 g
-
de salsa barbacoa30 g
-
de aceite de oliva10 g
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de agua900 g
-
de arroz de grano redondo300 g
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de ramilletes de brócoli (puede ser congelado)200 g
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de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas250 g
Salsa de judías
-
dientes de ajo2
-
de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas150 g
-
de salsa de soja50 g
-
de aceite10 g
-
de vino dulce20 g
-
de agua100 g
-
de azúcar moreno1 cucharadita
Presentación
-
cebolleta recta cortada en rodajas oblicuas1
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)1 - 2 ramitas
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
544.2 kcal /
2274.3 kJ
Proteine
56.4 g
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
50.4 g
Fibre
7.8 g
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