Verduras y pavo al vapor

Verduras y pavo al vapor

4.0 291 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de agua (para el vapor)
    500 g
  • de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
    120 g
  • de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
    200 g
  • de berenjena en dados de 2 cm
    150 g
  • de pimiento amarillo en dados de 2 cm
    100 g
  • de puerro en rodajas de 1 cm
    100 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de tomillo seco
    1 cucharadita
  • de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
    600 g
  • de pimentón
    1 - 2 cucharaditas
  • aceite de oliva (para servir)

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 341.5 kcal / 1427.8 kJ
Proteine 46.8 g
Grăsimi 14.4 g
Carbohidrați 6.1 g
Fibre 3.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate