
Dispozitive și accesorii
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 raciones
Ingrediente
-
de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
aguacate en láminas1
-
de zumo de limón1 chorrito
-
de brotes de soja frescos100 g
-
de brotes de alfalfa50 g
-
de cebolla roja en cuartos200 g
-
de mostaza de Dijon20 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de cilantro fresco (solo las hojas)4 - 6 ramitas
-
de vinagre25 g
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de sal1 cucharadita
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
351 kcal /
1467.5 kJ
Proteine
10.3 g
Grăsimi
26.3 g
Carbohidrați
17.8 g
Fibre
10.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

En 30 minutos
81 rețete
Spania
Spania