Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
20.1 g
Calorii
2081 kJ /
498 kcal
Grăsimi
15.7 g
Fibre
6.2 g
Carbohidrați
69.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
En 30 minutos
81 rețete
Spania
Spania
Revista Thermomix nº 139
36 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Canelones de carrilleras con setas
2h
Canelones de ave Rossini
1h 40 min.
Canelones con ceps al foie
2h 50 min.
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1h 45 min.
Canelones
13h 30 min.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3h 20 min.
Arroz con bogavante
1h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10 min.
Pilaf navideño
40 min.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30 min.
Ensalada de sushi
1h