Concedersi l’intera giornata all’aria aperta è finalmente possibile. Inizia la stagione con la giusta dose di leggerezza provando questi piatti unici a base di cereali, perfettamente bilanciati grazie all'aggiunta di verdure e proteine: perfetti per un pranzo al sacco, al parco, in collina o in spiaggia.
Quinoa alla caprese
30 分钟
Riso integrale al pesto di rucola
45 分钟
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 分钟
Panzanella di pane multicereali
5小时 20 分钟
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3小时 30 分钟
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1小时 35 分钟
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 分钟
Cereali misti con taccole e sgombri
40 分钟
Bulgur ai calamaretti
50 分钟
Fregola ai carciofi, menta e bottarga
30 分钟
Insalata greca tiepida in vasocottura
1小时
Insalata di patate, ceci e spinaci
1小时
Insalata di pollo in vasetto
40 分钟
Insalata di manzo con vinaigrette
40 分钟
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1小时
Insalata fredda di polpo e patate
50 分钟
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35 分钟
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40 分钟
Insalata di mare in vasetto
50 分钟
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 分钟
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 分钟
Insalata di scampi esotica in vasetto
30 分钟
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 分钟
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30 分钟
Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
1小时
Pollo e insalata tiepida di patate
55 分钟
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 分钟
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分钟
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 分钟
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 分钟
Insalata di farro e vongole in vasetto
1小时
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 分钟
Insalata di miglio e tonno
55 分钟
Insalata di orzo vegetariana
40 分钟
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 分钟
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45 分钟
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1小时 30 分钟
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 分钟
Insalata di farro e pollo
1小时 30 分钟
Insalata di farro vegetariana
1小时 30 分钟
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 分钟
Insalata di farro perlato alla greca
30 分钟
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 分钟
Farro al pesto e fagiolini
30 分钟
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 分钟
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 分钟
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1小时 45 分钟
Bowl vegan con quinoa e verdure
1小时 20 分钟
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 分钟
Insalata di fregula con verdure insaporite
1小时 10 分钟
