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Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
4.1 54 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
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食材

  • 200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
  • 80 g di scalogno a metà
  • 8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
  • 3 pizzico di sale
  • 1200 g di acqua
  • 100 g di Feta a dadini

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 656.2 mg
蛋白质 10.7 g
热量 1363.9 kJ / 326 kcal
脂肪 16.9 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 34.7 g

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