Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 271 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

300 g di farro perlato
550 g acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 884 mg

蛋白质 16.5 g

热量 2194.8 kJ / 524.3 kcal

脂肪 26.1 g

纤维 10 g

饱和脂肪 9.7 g

碳水化合物 58.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A piedi nudi nel parco 50 道食谱
意大利

Giornata della Salute 25 道食谱
意大利

Gusto d'estate 30 道食谱
意大利

Idee gustose 177 道食谱
意大利

Pausa pranzo 49 道食谱
意大利

Piatti freddi 102 道食谱
意大利

Pic-nic 25 道食谱
意大利

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Risotto pere e Castelmagno

35 Min

Malfatti bergamaschi

40 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Rabaton

1 Std.

Ravioli al vapore ripieni di cacio e pepe

1 Std. 30 Min

Orecchiette alle cime di rapa e vongole

4 Std.

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 Min

Risotto alle erbe aromatiche

35 Min

Pasta alla mugnaia

2 Std.

Cous cous marino (vegan)

30 Min

Insalatona di orzo

40 Min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50 Min

显示所有