设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porzioni
食材
-
700 g di acqua
-
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
-
200 g di piselli freschi
-
200 g di asparagi a tocchetti
-
200 g di zucchine a tocchetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di Feta sbriciolata
-
1 arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
semi di sesamo nero q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
18.5 g
热量
1682 kJ /
402 kcal
脂肪
16 g
纤维
8.2 g
碳水化合物
45.9 g
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