![Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso) Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81a6dbec-e599-41bc-b1cf-02da516ed270/Derivates/1333cb02-fc1b-423d-a58f-f00bb129aec8.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pesto di prezzemolo
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di nocciole
- ¼ spicchio di aglio senz'anima
- 40 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate gambi e foglie, lavati
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
Farro perlato
- 300 g di farro perlato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale
- 550 g di acqua
Sugo di pomodorini e gamberi
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 8 - 10 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di gamberi crudi, sgusciati e puliti
- 30 g di vino bianco secco
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1852.5 kJ / 442.8 kcal
- 蛋白质
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 37.4 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 纤维
- 4.2 g
- 钠
- 501.2 mg
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