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Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini
4.6 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
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食材

  • 1200 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 500 g di seppie pulite
  • 400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
  • 80 g di rucola
  • 10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 500 mg
蛋白质 20.8 g
热量 889.8 kJ / 212.8 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 21.2 g

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