跳至主要内容 搜索
Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)
4.4 166 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 5 pomodorini Pachino IGP in quarti
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
  • 100 g di piselli freschi sgranati

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 0 mg
蛋白质 8.7 g
热量 1509.9 kJ / 360.9 kcal
脂肪 16.3 g
纤维 12 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 47.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

A piedi nudi nel parco 50 道食谱
意大利
Pronti in frigo 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Risotto pere e Castelmagno

4.3(24)

35 分钟

Malfatti bergamaschi

4.3(76)

40 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(31)

30 分钟

Rabaton

4.6(50)

1小时

Ravioli al vapore ripieni di cacio e pepe

4.2(19)

1小时 30 分钟

Orecchiette alle cime di rapa e vongole

4.3(15)

4小时

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

4.4(75)

25 分钟

Risotto alle erbe aromatiche

4.0(12)

35 分钟

Pasta alla mugnaia

4.8(4)

2小时

Cous cous marino (vegan)

4.7(58)

30 分钟

Insalatona di orzo

4.3(77)

40 分钟

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

4.4(7)

50 分钟

 显示所有