难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 125 g di yogurt naturale bianco
- 50 g di maionese
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
- 300 g di patate a tocchetti (2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 150 g di carote a rondelle
- 500 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 890.2 kJ / 212.8 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 3.7 g
- 钠
- 327.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Gazpacho
15 min
Involtini di prosciutto
35 dk
Bresaola con spinaci e bietoline
40 dk
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 Min
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2sa 30 dk
Insalata russa vegana
45 Min
Bicchierini di yogurt greco e pomodoro
1sa 20 dk
Bulgur alle verdure e menta
35 dk
Zuccottini di melanzane
45 Min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 dk
Gelato agrodolce al cetriolo
8h 20min
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 min