Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

4.7 109 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di pinoli
1 spicchio di aglio (可选的)
90 g di basilico fresco le foglie
100 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
300 g di farro perlato sciacquato
700 g acqua
200 g di fagiolini verdi freschi puliti

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 337.1 mg

蛋白质 6.5 g

热量 2455 kJ / 586.7 kcal

脂肪 34.4 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 53 g

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