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Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana
4.4 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

Orzo e verdure
  • 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 zucchine a spaghetti
  • 2 patate a tocchetti (1x1 cm)
  • 1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
Terminare la preparazione
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
  • 100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
  • 15 pomodori ciliegino a metà

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6.1 g
热量 941 kJ / 225 kcal
脂肪 10.9 g
纤维 3.5 g
碳水化合物 25.7 g

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