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En 30 minutos

81 道食谱

Cocinar sano, casero y en 30 minutos o menos es posible incluso los platos más completos y variados. Disfruta de esta recopilación de recetas rápidas, perfectas para el día a día que te ayudarán a optimizar el tiempo dedicado a la cocina.

Gazpachuelo frío con aceitunas

Gazpachuelo frío con aceitunas

20 分钟

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 分钟

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 分钟

Mejillones al curry

Mejillones al curry

30 分钟

Crema de espárragos verdes con pistachos

Crema de espárragos verdes con pistachos

30 分钟

Salpicón de marisco

Salpicón de marisco

20 分钟

Ensalada de habas y guisantes con jamón

Ensalada de habas y guisantes con jamón

30 分钟

Gazpacho de mango

Gazpacho de mango

15 分钟

Espaguetis con ajo, aceite y guindilla

Espaguetis con ajo, aceite y guindilla

25 分钟

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 分钟

Gazpacho verde

Gazpacho verde

10 分钟

Tallarines con calabacín, menta y limón

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 分钟

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 分钟

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 分钟

Huevo poché en tomate

Huevo poché en tomate

30 分钟

Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 分钟

Pastel de verduras con huevo y queso

Pastel de verduras con huevo y queso

30 分钟

Rollitos de lenguado con piperrada

Rollitos de lenguado con piperrada

30 分钟

Pasta con chipirones y setas al ajillo

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25 分钟

Curry de pescado y langostinos

Curry de pescado y langostinos

25 分钟

Salmón à la nage

Salmón à la nage

30 分钟

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

30 分钟

Estofado de cerdo y verduras al tomillo

Estofado de cerdo y verduras al tomillo

30 分钟

Chipirones a la marinera

Chipirones a la marinera

25 分钟

Verduras y pavo al vapor

Verduras y pavo al vapor

30 分钟

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 分钟

Entraña de ternera al chimichurri

Entraña de ternera al chimichurri

30 分钟

Dorada al vapor con verduras agridulces

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 分钟

Alitas de pollo al ajillo

Alitas de pollo al ajillo

30 分钟

Risotto de hinojo, apio, habas y gambas

Risotto de hinojo, apio, habas y gambas

30 分钟

Pollo con tomate y pimiento morrón

Pollo con tomate y pimiento morrón

40 分钟

Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

30 分钟

Presa de cerdo con salsa de mango

Presa de cerdo con salsa de mango

30 分钟

Filetes rusos con salsa tzatziki

Filetes rusos con salsa tzatziki

30 分钟

Helado de moras y arándanos

Helado de moras y arándanos

5 分钟

Brevas al vapor de naranja

Brevas al vapor de naranja

25 分钟

Piña con pesto dulce

Piña con pesto dulce

10 分钟

Postre rápido de mango con fresas

Postre rápido de mango con fresas

10 分钟

Peras al vino dulce con sabayón

Peras al vino dulce con sabayón

30 分钟

Crumble frío de frambuesas

Crumble frío de frambuesas

25 分钟

Coles de Bruselas con castañas

Coles de Bruselas con castañas

30 分钟

Sopa de picadillo con fideos

Sopa de picadillo con fideos

25 分钟

Espinacas con patatas

Espinacas con patatas

30 分钟

Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

30 分钟

Setas de cardo con jamón

Setas de cardo con jamón

25 分钟

Xató

Xató

15 分钟

Crema de calabaza y membrillo

Crema de calabaza y membrillo

30 分钟

Remojón de naranja y bacalao

Remojón de naranja y bacalao

30 分钟

Sopa griega de garbanzos

Sopa griega de garbanzos

25 分钟

Cardo a la cerveza

Cardo a la cerveza

25 分钟

Crema de guisantes

Crema de guisantes

30 分钟

Potaje de judías con borrajas

Potaje de judías con borrajas

30 分钟

Lombarda salteada con ajo y jamón

Lombarda salteada con ajo y jamón

25 分钟

Crema reina de almendras

Crema reina de almendras

30 分钟

Tallarines con salsa de setas y ajo negro

Tallarines con salsa de setas y ajo negro

20 分钟

Caldo gallego exprés

Caldo gallego exprés

30 分钟

Lacón con cachelos

Lacón con cachelos

30 分钟

Fideuá con carne

Fideuá con carne

30 分钟

Lomo de Sajonia en salsa de mostaza y alcaparras

Lomo de Sajonia en salsa de mostaza y alcaparras

20 分钟

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 分钟

Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli

Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli

30 分钟

Salteado de butifarra y champiñones

Salteado de butifarra y champiñones

30 分钟

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 分钟

Tallarines con verduras y langostinos al curry

Tallarines con verduras y langostinos al curry

30 分钟

Arroz con rape y gambas

Arroz con rape y gambas

30 分钟

Guiso de judías con salchichas

Guiso de judías con salchichas

25 分钟

Rodaballo al vapor con uvas

Rodaballo al vapor con uvas

30 分钟

Pollo con batatas al curry

Pollo con batatas al curry

30 分钟

Bacalao en salsa verde

Bacalao en salsa verde

30 分钟

Lentejas con arroz al aroma de jerez

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 分钟

Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 分钟

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 分钟

Hígado encebollado al vino de Jerez

Hígado encebollado al vino de Jerez

30 分钟

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30 分钟

Blondie con almendras y frutos rojos

Blondie con almendras y frutos rojos

30 分钟

Natillas de chirimoya

Natillas de chirimoya

30 分钟

Buñuelos de manzana

Buñuelos de manzana

30 分钟

Tarta de plátano y dulce de leche (Banoffee pie)

Tarta de plátano y dulce de leche (Banoffee pie)

30 分钟

Postre de manzana con canela

Postre de manzana con canela

20 分钟

Postre de pera y queso cremoso

Postre de pera y queso cremoso

20 分钟

Arroz integral precocido

Arroz integral precocido

2小时 30 分钟