
装置与配件
Salpicón de marisco
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
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bogavante entero cocido congelado (descongelado)1
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de palitos de cangrejo150 g
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de gambas cocidas peladas100 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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de cebolla en cuartos200 g
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de aceite de oliva80 g
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de vinagre25 g
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de sal1 cucharadita
营养价值 每 1 ración
热量
249 kcal /
1042 kJ
蛋白质
22 g
脂肪
14.5 g
碳水化合物
6.9 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
2.2 g
钠
936.5 mg