难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 ñoras (sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 15 g de almendras tostadas sin sal
- 1 - 2 cucharadas de picatostes
- 125 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 300 g de cebolletas en cuartos
- 1 tallo de apio en trozos (aprox. 50 g)
- 1 escarola lavada, en trozos
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 150 g de atún en aceite, desmenuzado
- 150 g de lomos de bacalao desalado, en tiras finas
- 16 filetes de anchoa en aceite
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1425.2 kJ / 341 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 纤维
- 2.6 g
其他推荐食谱
显示所有Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 min
Maki sushi
1 godz.
Almejas a la marinera
30 min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Turrón de foie, cebolla frita y mango
3h 15 min
Mejillones al vino
30 min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 min
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1 godz. 45 min
Patatas bravas en tempura
1h 10min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 Std. 30 Min