Pollo con batatas al curry

Pollo con batatas al curry

4.2 38 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados (3 cm)
200 g de batata en dados (4 cm)
40 g de lentejas rojas partidas
100 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
400 g de leche de coco
100 g de guisantes congelados
1 cucharada cilantro fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 23.4 g

热量 1177 kJ / 282 kcal

脂肪 11.4 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 21.3 g

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