难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 2 dientes de ajo
- 25 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 15 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 10 g de cebollino fresco picado
- 50 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de pimiento rojo (en trozos de 3-4 cm)
- 100 g de pimiento verde (en trozos de 3-4 cm)
- 300 g de cebolleta (en cuartos)
- 400 g de tomate maduro (en cuartos)
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1356 kJ / 324 kcal
- 蛋白质
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 24.6 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 纤维
- 10 g
其他推荐食谱
显示所有
Pastel de cabracho
2 godz. 50 min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12j 40 menit
Turrón de foie, cebolla frita y mango
3j 15 menit
Tosta de cangrejo y atún
10min
Almejas a la marinera
30min
Rollo de piquillo con rúcula y nueces
5h 30 min
Turrón de camembert con frutos secos
2j 15 menit
Fiambre de pollo con pistachos
40min
Langostinos al romesco
15 dk
Pionono de Navidad
2 Std.
Paté de jamón y salmón ahumado
4j 10 menit
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4j 20 menit