设备与配件
Rodaballo al vapor con uvas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 raciones
食材
-
30 g de chalota en trozos
-
60 g de puerro (la parte blanca) en rodajas
-
60 g de zanahorias en trozos
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120 g de mantequilla
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2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 rodaballo (1500-2000 g) en 8 filetes, sin piel ni espinas
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta blanca molida
-
1 manojo de espárragos verdes (cortados por la mitad o en trozos si son gruesos)
-
100 - 150 g de uvas blancas (sin pepitas)
-
200 g de vino blanco
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
100 g de nata líquida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
148.4 mg
蛋白质
9.6 g
热量
1157 kJ /
276 kcal
脂肪
21.8 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
11.5 g
碳水化合物
7.4 g
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