跳至主要内容 搜索
Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate
4.4 513 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 1000 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 20.1 g
热量 2081 kJ / 498 kcal
脂肪 15.7 g
纤维 6.2 g
碳水化合物 69.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

En 30 minutos 81 道食谱
西班牙
Revista Thermomix nº 139 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Paella de pollo y marisco XXL

4.6(85)

1小时

Paella de marisco

4.8(887)

50 分钟

Arroz con bogavante

4.6(621)

1小时

Risotto de gambones y calabacín

4.6(423)

25 分钟

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(217)

1小时 25 分钟

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(261)

1小时 10 分钟

Fideuá negra de calamares

4.5(226)

45 分钟

Paella mixta rústica

4.5(130)

1小时

Fideuá con mejillones

4.3(149)

50 分钟

Arroz con punta de costilla de cerdo

4.0(324)

1小时

Arroz con sepia y cigalas

4.8(501)

1小时

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.4(599)

1小时 30 分钟

 显示所有