Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 502 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones

食材

  • 1000 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 20.1 g
热量 2081 kJ / 498 kcal
脂肪 15.7 g
纤维 6.2 g
碳水化合物 69.1 g

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