
装置与配件
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de cebolla130 g
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dientes de ajo2
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de pimiento verde50 g
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de pimiento rojo50 g
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de aceite de oliva50 g
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de maicena1 cucharadita
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de carne de cerdo (aguja) en trozos de 2-3 cm, salpimentados800 g
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de tomillo seco1 cucharadita
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de zanahorias (en rodajas de 5 mm)130 g
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de judías verdes frescas (en trozos de 4 cm)150 g
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pastilla de caldo de carne1
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de vino blanco para cocinar100 g
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de agua100 g
营养价值 每 1 ración
热量
567 kcal /
2370 kJ
蛋白质
43.2 g
脂肪
16.9 g
碳水化合物
7.8 g
纤维
3.2 g