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Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
4.5 111 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
  • 170 - 180 g de espinacas baby frescas
  • 1 pepino pelado (180-200 g)
  • 4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
  • 1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 chorrito de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 6.4 g
热量 805 kJ / 192 kcal
脂肪 13.4 g
纤维 3.6 g
碳水化合物 11.6 g

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