跳至主要内容 搜索
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
4.5 106 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
  • 170 - 180 g de espinacas baby frescas
  • 1 pepino pelado (180-200 g)
  • 4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
  • 1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 chorrito de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 6.4 g
热量 805 kJ / 192 kcal
脂肪 13.4 g
纤维 3.6 g
碳水化合物 11.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

En 30 minutos 81 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有
Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

4.3(16)

50 分钟

Mejillones al vino

Mejillones al vino

4.7(255)

30 分钟

Brazo de patata

Brazo de patata

4.3(51)

45 分钟

Níscalos guisados

Níscalos guisados

4.1(42)

30 分钟

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

4.8(149)

1小时 45 分钟

Croquetas de bacalao con pasas

Croquetas de bacalao con pasas

4.6(39)

8小时 45 分钟

Pionono de salmón

Pionono de salmón

4.5(10)

1小时 50 分钟

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

4.7(70)

1小时

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(122)

20 分钟

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

4.4(66)

10 分钟

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

4.0(48)

2小时 40 分钟

Croquetas de arroz con parmesano

Croquetas de arroz con parmesano

4.1(91)

1小时

 显示所有