Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4小时 30 分钟
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分钟
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分钟
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分钟
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分钟
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分钟
Paleo nachos
45 分钟
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分钟
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 分钟
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 分钟
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分钟
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 分钟
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分钟
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9小时 30 分钟
Cukiniowy omlet na białkach
30 分钟
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1小时 10 分钟
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1小时 10 分钟
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分钟
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分钟
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 分钟
Wytrawne serniczki z łososiem
4小时 15 分钟
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 分钟
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分钟
Frittata niskowęglowodanowa
40 分钟
Frittata z resztkami warzyw
35 分钟
Frittata Caprese
30 分钟
Gofry a'la frittata
1小时 20 分钟
Minifrittaty z warzywami
35 分钟
Minifrittaty
30 分钟
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分钟
Pasta jajeczna z awokado
35 分钟
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14小时
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Omlet grecki
35 分钟
Omlet na mące kokosowej
20 分钟
Zielony omlet na białkach
35 分钟
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 分钟
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分钟
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分钟
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 分钟
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 分钟
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1小时 25 分钟
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分钟
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 分钟
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 分钟
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分钟
Minishakshuki z fetą
20 分钟
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分钟
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分钟
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 分钟
Migdałowe brownie z buraka
1小时 55 分钟
Budyń kokosowy z malinami
15 分钟
Placki z cukinii (low carb)
50 分钟
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1小时 10 分钟
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小时 30 分钟
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小时 10 分钟
Pasta jajeczna
5 分钟
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 分钟
